Pause intérieure dans les montagnes secrètes du Nord Vietnam

6 jours et 5 nuits

Bao La

Dans un écrin secret du Nord Vietnam, au cœur de la commune de Bao La, laissez-vous porter par une retraite où nature, traditions montagnardes et bien-être s’entrelacent. Installé dans une suite élégante perchée entre brume et rizières, vous alternez séances de yoga, méditation au lever du jour, ateliers artisanaux et escapades guidées à la rencontre des villages locaux. Une expérience hors du temps pour se reconnecter à soi, à la terre et à une autre manière de vivre.

Retraite bien-être

Hong

Hong, experte bien-être et francophone vietnamienne, imagine des retraites sur mesure au cœur de la nature, alliant douceur du yoga, soins régénérants, pratiques méditatives et immersion culturelle dans des lieux préservés.

Jour 1: Arrivée en terre d’altitude, premiers instants de lâcher-prise

Depuis Hanoi, votre voyage vous mène vers un écrin de nature préservée, au cœur des montagnes du Nord. Accueil chaleureux, déjeuner aux saveurs locales et installation dans votre suite entourée de collines et de silence. L’après-midi, place à la détente avec un premier soin au spa : un rituel du pied inspiré des traditions locales, bercé par le murmure de l’eau et les senteurs d’herbes fraîches. En fin de journée, profitez de la piscine à débordement pour admirer les rizières dorées, puis d’un dîner libre selon vos envies. La soirée se prolonge sous les étoiles, entre cinéma en plein air ou spectacle ethnique, selon la période. Une première journée empreinte de calme et de bien-être, loin du tumulte du monde.

Jour 2: Immersion dans la nature, entre marche, souffle et silence

La journée débute en douceur avec une séance de yoga guidée, au cœur des montagnes embrumées. Après un petit-déjeuner aux saveurs fraîches et locales, partez explorer les environs selon votre envie : balade paisible entre rizières et ponts suspendus, ou randonnée plus immersive à travers forêts de bambous, champs de maïs et villages ethniques, au rythme du quotidien rural. De retour à votre refuge, l’après-midi vous enveloppe d’apaisement : méditation sonore aux bols chantants, suivie d’un soin détox au spa, entre gommage végétal et enveloppement ressourçant. En fin de journée, retrouvez la sérénité autour d’un encas au bord de la piscine panoramique, avant un dîner libre sous les lumières douces de la vallée. La soirée s’achève en harmonie avec la nature, entre film en plein air ou performance dansée selon la nuit. Une parenthèse complète où le bien-être s’inscrit dans chaque respiration.

Jour 3: Créativité, respiration et reconnexion au présent

La matinée s’ouvre sur un cours de yoga revitalisant, suivi d’un petit-déjeuner généreux aux accents végétaux et locaux. Puis, direction l’atelier d’artisanat : initiation à la fabrication de bougies parfumées, en mélangeant huiles essentielles et cires naturelles, pour créer un souvenir olfactif unique et fait main. Après un déjeuner libre, place à la respiration consciente : une séance de breathwork privée vous guide dans l’art de purifier l’esprit, oxygéner le corps et libérer l’énergie intérieure. En fin d’après-midi, encas offert au bord de la piscine suspendue, bercé par les lumières dorées de la montagne. La soirée se vit au rythme du lâcher-prise : soin profond au spa, où un massage ciblé libère tensions musculaires et fatigue accumulée, grâce à des huiles naturelles et des gestes enveloppants. Une nuit réparatrice s’annonce, apaisée par le silence et la nature.

Jour 4: Villages de montagne, rencontres et détente profonde

Après un petit-déjeuner gourmand face aux montagnes, partez explorer les villages thaï de la vallée de Mai Chau : une marche douce à travers rizières, potagers et habitations sur pilotis, rythmée par les sourires et le quotidien simple des habitants. La balade se conclut par un déjeuner chaleureux dans une maison traditionnelle, moment privilégié de partage et de repos. De retour dans votre refuge en pleine nature, place au bien-être avec un soin signature de 60 minutes : huiles essentielles, points d’acupression et compresses chaudes aux herbes vietnamiennes s’unissent pour relâcher les tensions, apaiser les articulations et redynamiser le corps. Fin de journée libre, entre détente, contemplation ou dîner sous les étoiles.

Jour 5: Harmonie intérieure, traditions et saveurs locales

La journée débute en douceur avec une séance de yoga matinale suivie d’un petit-déjeuner gourmand. Puis, dans le calme d’un cottage traditionnel, laissez résonner les vibrations apaisantes des bols chantants pour une méditation intime, pensée pour recentrer le souffle et l’esprit. L’après-midi vous invite à voyager dans le temps : visite d’une maison thaï sur pilotis transformée en musée, dévoilant croyances, objets rituels et scènes de vie des ethnies montagnardes locales. Plus loin, des artisans vous initient au tissage, à la vannerie ou à la peinture batik, selon le jour — un moment d’échange authentique au cœur des savoir-faire du Nord Vietnam. Pour prolonger l’expérience, cueillez vos herbes dans le jardin biologique avant de rejoindre le chef pour un atelier culinaire : préparation de petites bouchées montagnardes, simples et savoureuses. La journée s’achève par un goûter en terrasse, puis un soin d’énergie vietnamien, alliance de gestes enveloppants et d’huiles naturelles, conçu pour libérer les tensions avant une nuit paisible.

Jour 6: Dernières lumières sur les sommets avant le retour

La matinée s’ouvre sur une session de yoga régénératrice, suivie d’un petit-déjeuner face aux montagnes. Prenez ensuite le temps de savourer vos dernières heures sur place : baignade en piscine suspendue, marche vers la cascade ou simple contemplation dans le calme des hauteurs. Après le check-out, un dernier regard sur ces paysages apaisants avant de monter à bord du minibus confortable qui vous ramènera à Hanoi. Une transition en douceur, le cœur encore imprégné de la sérénité des montagnes.

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Pause intérieure dans les montagnes secrètes du Nord Vietnam, en dehors du monde

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